Hazelnootpasta

Hazelnoten zijn wel degelijk gezond.  En wie kent onze hazelaar niet?  Deze groeit in een gematigd klimaat en brengt elk jaar opnieuw de lekkere hazelnoten voor.  Waarom zijn de hazelnoten gezond? Hazelnoten zijn goed voor je hart en bloedsomloop. Zij brengen een balans tussen je gezonde en slechte cholesterol. In hazelnoten vind je vele enkelvoudige onverzadigde vetzuren alsook vitamine B6 en E. Bijkomend bevatten hazelnoten het vitamine B11 of foliumzuur. Dit vitamine is gezond voor zwangere vrouwen omdat het de kans op complicaties tijdens de zwangerschap vermindert en genetische afwijkingen bij de baby minder kans geeft. B11 regelt de homocysteïne wat een niet-essentieel aminozuur is wat preventief werkt bij trombose. Het is tevens wetenschappelijk bewezen dat hazelnoten goed werken om het ontstaan van kanker tegen te gaan.Kortom, wat een noot die hazelnoot, reden te meer om deze lekkere pasta te proeven.